Vol.044 如何停止在意别人的看法?

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人生最大的特权,就是成为真正的自己。

如何停止在意别人的看法?

我们活在别人的期待里,活在社会的剧本中,活在一个被精心打磨过的“人设”之下,却常常感到一种莫名的空虚,离真实的自己越来越远。

我们害怕袒露脆弱,恐惧内心的阴影,习惯了带上面具以便停留在舒适圈。但正如荣格所说:“人生最大的特权,就是成为真正的自己。”

本期周策展,是一份为你准备的“自我探索地图”:

一、从向外看到向内看:《卡尔·荣格:令人不安的自我觉醒之路》

一切从这里开始。荣格指出,真正的觉醒,始于停止追逐外界的幻影,勇敢地转向内在的真实。

卡尔·荣格:令人不安的自我觉醒之路

二、人性弱点比作一头猛犸象:《如何停止在意别人的看法?》

在当今世界,这种来自基因的渴求往往适得其反,让我们丧失自我,无法做回真实的自己。我们的决策和行为,常被“猛犸象”的胡乱看法支配,而非来自内心的真知灼见。ㅤ

驯服你心中的猛犸象:如何停止在意别人的看法?

三、“随他们去”理论:《掌握这一秘诀,开启平静富足的人生》

当你真正允许一个人做他们自己,而不是试图把他们变成你想象中的样子时,你会意识到,在很多关系中,你爱上的,其实只是对方的“潜力”,而不是他们真实的样子。你一直在努力控制、试图改变,结果却忽略了一个事实——你根本没有和真实的那个人在一起,而是和你幻想中的“可能性”在谈恋爱。

“随他们去”理论:掌握这一秘诀,开启平静富足的人生

引申阅读:

Let Them理论

四、卸下面具,拥抱真实的自己:《卡尔·罗杰斯:成为一个人意味着什么》

罗杰斯告诉我们,成为自己是一场动态的旅程,而不是一个静态的终点。它关乎体验,而非表演,关乎在流变中发现自我。

卡尔·罗杰斯:成为一个人意味着什么?

五、从“客体”到“主体”:《太在意别人的看法,是因为把自己太过物化了》

你是否总在被动地接受审视?哈佛大学的 Author C. Brooks教授在这篇文章将教你如何夺回生活的主导权,从被观察者,转变为主动的观察者,找回内心的安宁。

太在意别人的看法,是因为把自己太过物化了

六、整合内在的对立:《寻求“自我之路”——论赫尔曼·黑塞的〈悉达多〉》

你内心的挣扎并非孤例。黑塞探索了如何调和我们内心的感性与理性,最终在“爱”与包容中,实现个人与世界的和谐。

寻求“自我之路”——论赫尔曼·黑塞的《悉达多》

我们还为你准备了专题月刊《寻找人生的意义》,作为你在这条路上的深度向导。

别再扮演那个被期待的角色了。 别再用他人的眼光来衡量自己的价值。

人生最大的特权,正等待着你去认领。

这一次,为自己而活。

Vol.003 寻找人生的意义

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THE END
所有成功都是系统化,而一切失败都是碎片式

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