【H665】卡尔·罗杰斯：成为一个人意味着什么？

卡尔·罗杰斯是20世纪美国心理学家，人本主义的创始者之一。他在这篇文章中探讨了个体在心理咨询过程中如何通过卸下面具、深入体验情感、发现自我以及接受变化，从而实现自我转变和成长。

罗杰斯强调了在安全的治疗关系中，个体能够更加自由地探索和表达真实的自我，逐渐认识到自己的内在价值和潜能。

文章通过具体的咨询案例，展示了人们在面对生活挑战时，如何逐步开放对待自己的经验，学会信任自己的机体反应，以及如何从内心深处做出评价和选择。

最终，罗杰斯指出，成为真正的自己是一个持续的过程，个体应当接受并拥抱这种不断变化和成长的状态。

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