【Y045】「完美父母」正在毁掉孩子，顶尖发展心理学家的育儿原则

在本期节目中，你将了解你的童年如何塑造了今天的你，以及那些影响你所有关系的隐性育儿错误。你还将学习优秀的育儿技巧，以及如何改善任何关系，包括与父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子和朋友的关系。

今天做客Mel节目的是阿丽扎·普雷斯曼博士（Aliza Pressman, PhD）。普雷斯曼博士是世界知名的发展心理学家，西奈山大学教授，西奈山育儿中心主任，《纽约时报》畅销书《育儿五原则》的作者。二十多年来，她一直致力于教授父母们以科学为依据的实用工具，帮助他们培养情绪健康、适应力强的孩子，并在这一过程中成为更好、更脚踏实地的人。

今天，普雷斯曼博士将深入剖析五项原则，它们将彻底改变你的育儿方式。你将听到关于早期经历如何塑造人格的研究，为什么过度为孩子牺牲反而会适得其反，以及批评伴侣或前任会以哪些意想不到的方式在不知不觉中伤害到孩子，并伴随他们一生。你还将学习到优秀育儿的准则，以及如何改善各种关系，从设定真正有效的界限，到在情绪失控后如何修复关系，再到通过改变与自己对话的方式来增强孩子的内心声音。这不仅仅是关于养育孩子，更是关于如何成为一个更好的人（以及如何养育一个更好的人）。

无论你养育的是幼儿、青少年还是成年子女，或者只是想了解父母对你的影响，这次对话都将为你提供清晰、可操作的工具，让你立即运用。

“所有感受都值得接纳，但并非所有行为都值得接纳”

播客内容：

中文翻译：

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