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【H274】油管大神Ali Abdaal之生产力：掌控人际关系能量
你是否注意到，和某些人交往或共事时，会让你感觉准备好迎接任何挑战？这些人能够振奋你的精神，让你充满能量。你想和他们在一起。 另一方面，你可能也遇到过一些人，每次和他们互动后都让你疲...
【H103】这个生命中最重要的问题，你问过自己吗？
决定你成功的不是 “你想享受什么？” 而是，“你想维持什么样的痛苦？” 你生活质量不是由你的积极经历的质量决定的，而是由你的消极经历的质量决定的。而善于处理负面经验就是善于处理生活。...
【H193】一切都是为了更好地控制你
Why Everything is Becoming a Game? “我必须创建一个系统，否则就会被别人的系统所奴役。” ― 威廉·布莱克 快读 / QUICK READ： 这篇文章主要讲述了游戏化现象的起源、发展、带来的问题以及...
【H820】“遗忘”的艺术：比单纯增加知识更为重要
马克·吐温曾说：“让我们陷入困境的不是无知，而是看似正确的谬误论断。” 通常，人们认为学习就是不断积累知识和技能。比如学习法语时，你会记住“avoir”这个词意味着“有”。这样，你的脑海...
【H123】经济学家著名短文：一只铅笔的自述
音频内容： 从木杆到创意：铅笔揭示市场经济的自发秩序。 这篇文章是经济学家Leonard E. Read的著名短文《我是一支铅笔》（I, Pencil），它以铅笔的视角阐述了自由市场、分工和自发秩序的概念。...
【H233】为什么股神巴菲特有那么多的时间去阅读和思考？
当比尔·盖茨（Bill Gates）第一次见到沃伦·巴菲特（Warren Buffett）时，盖茨的母亲，让他们分享自己取得成功的最重要因素。盖茨和巴菲特都给出了同样的答案：“专注（Focus）”。 当我给大家...
【H066】你的人生叙事：不仅仅是经历的讲述，更是自我的塑造
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 将生活中的点点滴滴编织成一个连贯的故事，这不仅塑造了你的个性和身份，更是人类共有的叙事本能，体现了我们理解自我和世界的根本方式。 本文主要...
【H157】如何摆脱“生活停滞感”，重拾人生的“掌控感”？
过去的一年，你是否在机械地过日子呢？不妨试试这些心理疗法技巧，帮你设定有意义的目标，打造“值得一活”的人生。 “Control is not about perfection. It’s about reclaiming the belief th...
【H286】什么是信息茧房？
“你是你所读到的东西。” 在信息爆炸的时代，我们往往被信息茧房所困。本文主要探讨信息茧房这一概念和现象，在个性化推荐、自身偏好等因素下，大家常被封闭于相似信息环境中。它源于算法推荐...
【H104】倒置定律：为什么学会放下才能得到生命中最美好的东西？
本文提出了一个非常有趣的“倒置定律”，即在追求某些心理或精神层面的目标时，过度的努力往往会适得其反，达不到预期的效果。作者举了许多例子佐证这一点，如追求自由、幸福、被爱等，过分渴求...
【H194】人只能获得自己认知内的成就
How To Think Better (Evidence-Based Ways to Think Better) 人的大脑很神奇，有时候我们能控制自己的想法，有时候则不能，有时候大脑能帮助我们解决问题，有时候则会阻碍我们正常思考。 大脑...
【H832】拖延症人群的内心世界
“我们需要认真思考一下我们真正拖延的是什么，因为我们每个人都拖延着生命中的某件事。” TED主讲人 Tim Urban 认为，拖延症其实是大脑中“及时满足的猴子”以及“理性决策者”之间的一场斗争...
【H125】永远不会过时的工作技能：深度工作的完整指南
音频内容： 暂时无法在飞书文档外展示此内容 如今，大家获取各种信息的方式越来越便捷，这也让我们难以集中注意力。如果无法专注于完成某项任务，就容易产生认知成本，让我们的大脑感到越来越疲...
【H236】股神沃伦·巴菲特的第一终身习惯：5小时规则
The No. 1 Lifelong Habit Of Warren Buffett: The 5-Hour Rule 时代已经变了（衡量成功的标准从效率转向“有效性”。），洞察力越来越受到重视，也越来越能够给人带来更多的回报。怎么获得洞察...
【H068】一文看懂我们与金钱的关系：金钱是身份的放大器
推荐： 本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 真正的财务自由，是注意力自由。 从生存到权力：金钱光谱中的个人成长之旅。人与钱的关系悠久而富有激情，金钱是满足我们需求与欲望的途径...
【H165】论深度阅读能力的侵蚀，以及为什么要重视深度阅读
本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 数字迷雾：我们如何在信息爆炸中寻找深度？ 本文深入探讨了数字技术对人类认知模式的影响，特别是对深度阅读能力的冲击。文章指出，信息技术的发展...
【M022】归因效应
归因效应：致力于沉迷误导性的结论 1 什么是归因理论 归因理论是指说明和分析人们活动因果关系的理论，人们用它来解释、控制和预测相关的环境，以及随这种环境而出现的行为，因而也称“认知理论...
【H106】如何知道自己真的想要什么？
在生活中，我们常常看到人们为了追求那些看似美好的东西而忙碌奔波，却很少停下来思考，这些欲望是否真的属于自己。我们是否只是在模仿他人？ 当我们的欲望被他人所左右，我们可能会发现自己总...
【H196】如何用每天60分钟，彻底改变你的生活？
你需要建立属于自己的生活秩序。 或许你会说“我不需要”，但你可能没有意识到，自己早已活在他人为你设定的生活秩序之中——父母制定的作息、学校安排的课表、公司规定的工作流程，乃至社会期...
【H833】自我提升的圣杯：人，怎样才能真正的去改变？
朗读音频： “养成习惯需要21天'、“坚持就是胜利'——这些关于行为改变的老生常谈，你一定听过无数遍。但为什么我们总是在“从头再来'的循环中挣扎？ Tiago Forte 的这篇文章颠覆了我对习惯养...
