一、什么是自信？ 心理学家阿尔伯特·班杜拉曾提出一个定义，至今仍被广泛引用，成为研究自信（自我效能感）的理论基础。 他认为：自我效能感是人们对自己是否有能力达成目标、实现特定表现水平...

“想象力比知识更重要。因为知识的边界局限于我们已知和理解的范畴，而想象力却能拥抱整个世界，以及未来有待我们探索和领悟的一切。” ——阿尔伯特·爱因斯坦 自我认知固然重要，但自我构想的...

前言 你的大脑是一个非凡的工具，它能帮助你实现目标。但事实上，大多数人的习惯正在逐步损害他们的大脑，一旦养成了这些有毒的习惯，你就很难再有所进步。 在本文中，我将帮助你认清七种有毒且...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在所有助力我成长与实现目标的习惯中，每天写日记是最根本的一项。 它就像一根主线，把我生活中的其他努力紧紧串联在一起。 日记，是我梦想的孕育...

人生很短，但大多数人却活得仿佛时间用不完。 现实是：一个人的平均寿命不过三万天，就这么多。如果你已经30岁，那你已经花掉了其中的一万一千天 —— 这些日子一去不返。 “改天再说”，这话听...

一天之中的前三小时决定了你这一天的成效如何。 传统的朝九晚五的工作制对提高生产效率而言并非最佳选择。这种模式也许适用于以体力劳动为主的时代，但在当今这个知识工作为主的世界里，它已经...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： Whatever the mind can conceive and believe, it can achieve. 心之所想，信之所至，必有所成。—— 拿破仑·希尔 引申阅读： 写日记是重建生活秩...

知识只有落地成行动，才是成长底气。 今天给大家分享的文章来的作者是本杰明·哈迪（Benjamin Hardy），哈迪博士是一位组织心理学家，同时也是一位畅销书作家。他擅长用心理学原理来剖析我们生...

生活节奏快，追逐梦想似乎遥不可及。尤其是对于那些有全职工作又要照顾孩子的人来说，更是难上加难。 那么，我们该如何前进呢？ 如果你不主动每天抽出时间来提升自己，毫无疑问，时间会在我们日...