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【H992】我花了50年才领悟的事,将在30分钟告诉你
我曾听过一句谚语(可惜记不清出处了),它让我受益匪浅:“再多的后悔也无法改变过去,再多的担忧也无法改变未来,而任何程度的感恩都能改变现在。” 在这个视频中,我分享了13条我花了数十年...
2026-6-4
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【Y026】每位30+女性都该看的约会特辑
嘉宾Megan Thoma是约会、亲密关系和伴侣关系专家,拥有丰富个人经历与专业知识。 今天分享的主题是:破除30多岁单身女性的社会偏见与羞耻感,探讨如何在渴望伴侣的同时保持挑剔、拥有力量感,并...
2026-8-12
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【Y029】哈佛人生教练:找回“真我”的科学工具指南
用创造力瓦解焦虑,用真实修复创伤活出自在觉醒人生。 焦虑,不是你出了故障,而是你相信了谎言! 玛莎·贝克是谁?她是哈佛大学的社会学博士,被《时代周刊》誉为“美国最聪明的女人之一”。她...
2026-8-17
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【H801】Tim Ferris:克服恐惧的关键在于定义恐惧
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “折磨我们的,往往不是现实,而是恐惧。”——塞涅卡 做还是不做?尝试还是放弃?面对阴霾笼罩下的不确定性和失败的风险,大多数人会选择说“不”...
2025-10-11
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【Y051】阿兰・德波顿:我们都误解爱太久了
很多人以为,爱是一种感觉。 心动、想念、依赖、舍不得,这些当然都很重要。可阿兰·德波顿提醒我们:感觉只能让两个人开始靠近,却不会自动教会我们怎么长期相处。 长久的爱,需要很多具体能力...
2026-10-12
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【H119】拥抱内心的阴暗人格,成为你害怕成为的人
有人可能会认为,一个不具备残忍能力的人相比于能做到残忍的人在道德上更高尚。但根据荣格的思想,这种观点不仅是错误的,而且还很危险。 因为如果你完全不具备残忍的能力,你很容易会成为其他...
2025-2-13
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【H517】PARA方法:实战手册,如何掌控你的数字生活
本文为系列主题策展内容: 此策展内容为系列内容,希望大家喜欢。 一、如何区分“项目”与“领域”
2025-6-25
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【M017】奥卡姆剃刀
奥卡姆剃刀是一个哲学和科学原则,其核心观点是:在多个解释或假设中,最简单的那个通常是正确的。换句话说,如果两个解释都能够解释某一观察到的现象,那么最不复杂的解释更可能是正确的。这个...
2025-2-13
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【H560】如何摆脱职业倦怠的心理指南
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 此主题策展对于工作和学习心态和效率有很大的价值,祝阅读愉快~~~ 引申阅读: 如何从倦怠中恢复?感觉疲惫不堪、精疲力竭或对工作感到不满?答案并...
2025-7-7
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【H596】自我的阶梯
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “改变生活最持久、最有效的方法就是改变你周围的环境。”此主题策展对于当今如何在“网络效应”的环境下更好的生活有很多独特的观点视角,祝阅读...
2025-7-12
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【H376】王兴:创业让人生命价值化发挥
主持人:非常高兴大家大周五的晚上来到我们现场,我相信也是因为王总的魅力足够大。其实我是觉得我可能代表了很多网友,包括我们搜狐的有一些问题想来问王总。首先创业方面的,包括你们个人感兴...
2025-4-27
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【H072】付费就是捡便宜,免费的白嫖是最贵的!
推荐理由: 根据我创业这些年的真实感受,大家记住,免费白嫖的,注定是最贵的,最简单的就是你不会珍惜,这就是人性。 一个建议,你免费听到和你花1万元买到,是截然不同的人生改变。 懂得的自...
2025-2-6
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【H369】詹姆斯·克利尔:你的时间到底值多少钱?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: “无论你追求的是更多的财富、更多的友谊、更多的自由还是更大的影响力,这一切都取决于你如何花费和衡量自己的时间。” 人们常说时间就是金钱,但...
2025-4-27
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【H044A】Sam Altman:如何获得成功
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 要边干边学,别先去学。这是一条被低估的人生建议。 Sam Altman《How To Be Successful?》: 观察过成千上万的创业者之后,我思考了很多关于“怎...
2025-2-2
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【H688】如何成为能量充沛的人?
你是否经常感到疲惫,以至于连去健身房、完成作业或者洗衣服这些日常小事都提不起劲?许多人跟我抱怨说,哪怕每天睡足八九个小时,中午午睡,但依然感到疲乏。如果你睡眠充足,但依然感到疲倦,...
2025-8-24
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【H764】崔庆龙:如何打破生活的停滞感?
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 本篇内容来自于简单心理和心理咨询师崔庆龙的对话内容摘抄,相比于很多心理咨询师泛泛而谈,他的很多文章,提供了具体的思路和建议。 这次对谈主要...
2025-9-28
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【H980】关于真挚的爱情,你需要知道的九件事
今天我们再来聊聊人生最重要的主题之一:爱。爱不仅仅是浪漫关系 ,还在于了解自己 ,建立有意义的联结 ,从而成为更好的自己。 本期节目内容来源杰伊·谢蒂(Jay Shetty),全球排名第一的心理健...
2026-5-22
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【H693】如何判断一个人是聪明人还是平庸的普通人?
本文中提到思维模型,其实也就是心智模型,以下三篇内容是关于此内容的延展: 在阅读此文的过程中,我把咱们阅览室内的多个内容进行了内嵌,所以这篇文章页是对整个心智模型的一个梳理,大家不...
2025-8-26
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【H514】如何扩展你的隐性知识?
如何快速掌握一门技能,深入了解一个领域? 在这个知识更新迭代的速度比以往任何时候都要快的时代,我们每个人都像是在信息海洋里游泳的小鱼,渴望找到那片能让自己迅速成长的水域。 这篇文章就...
2025-6-23
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【H649】如何构建你的决策原则
本文为系列主题策展内容,大家可以系统阅读: 在我们长大成人后,总会骗自己说:“收藏的那些人生建议,总有一天会派上用场。”这种自欺欺人的想法其实挺有趣的。 收藏的书签从不点开,Kindle里...
2025-8-4
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