这期主题策展，是一份来自斯坦福神经科学实验室的身体使用说明书。 我们都知道要减脂、增肌、控糖，但很少有人真正理解这些目标背后的神经科学原理。Andrew Huberman 教授用他独特的方式，把复...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 我敢打赌，这一期的『时尚』杂志上肯定有一篇标题以数字开头的文章，比如「他不会告诉你的关于性爱的 7 件事」之类的。 这种文章经常出现在流行杂...

问：老师，我老公做平面设计的，今年开始自己做，现在遇到的问题是中间人一直跟他说要请客送礼，可是我们现在家庭压力大，没有那么多的资金来做这些，而且也不知道做了会不会有对等的回报。请问...

这个世界上有一种病是永远治不好的——穷病。 到底是贫穷选择了你，还是你选择了贫穷？ 我年轻的时候也以为一个人赚不到钱是因为社会不公平，是因为家庭条件差，是因为他考试成绩不高，是因为他...

本文是诺贝尔文学奖得主约瑟夫·布罗茨基在达特茅斯大学毕业典礼上的演讲。 这不是一篇普通的毕业致辞，更像是一场关于“无聊”本质的哲学剖析。 在今天这个信息爆炸、娱乐无处不在的时代，布罗...

曾先后创立泡泡网、汽车之家，现任车和家创始人的李想是大家所公认的80后企业家中的代表人物。 我们不禁好奇李想是如何成功的实现了连续创业，有着怎样的企业管理经验，又有哪些感悟与心得值得...

I'm 57. If you're in your 20's please watch this.视频内容请到flowus查看。 人生建议 “如果我要给20岁的自己建议，这就是我要对他说的。 ” 00:00 介绍 00:09 1.锻炼你的意志力 00:40 2.生...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 在所有助力我成长与实现目标的习惯中，每天写日记是最根本的一项。 它就像一根主线，把我生活中的其他努力紧紧串联在一起。 日记，是我梦想的孕育...

“音乐家必须创作音乐，艺术家必须作画，诗人必须写诗，唯有如此，他们才能最终获得快乐。一个人要成为他能够成为的那个人，就必须真实地面对自己。我们可以把这种需要称为自我实现。”—— 亚...

今天想和大家聊聊我对所谓 “弱者” 具备的特点的一些汇报。读懂本篇，自省自己的同时，也要反观身边的人，以便做出正确的断舍离。 首先，弱者往往对自己的年龄没有客观的意识和认知，对于自己...

当情绪的巨浪席卷而来，你是否常常感到无力抵抗？ 本文来自心理学网站 Psyche ，作者是一位从业超过14年的心理咨询师和演说家。作者为我们提供了一套实用的情绪自救指南，基于辩证行为疗法(DBT)...

本文为系列主题策展内容，大家可以系统阅读： 推荐理由： 在这个信息爆炸的时代，分心几乎成了日常。我们手头的手机，虽然为我们提供了极大的方便，却也往往在我们最需要专注的时刻，成了我们注...

问：老师，计划明年爬慕士塔格峰，有没有什么日常拉练建议？我现在是是梯级的类型的一周一山，还增加哪方面的训练会提升自己的综合身体素质？ 答：我不知道您是心血来潮还是认真计划。 爬雪山与...

你知道在男人看来，女人最有魅力，最有吸引力的时候，是什么时候吧？不是她为了取悦别人，把自己倒饬的美丽动人的时候，更不是她患得患失，被某个男人左右情绪的时候，而是她心无旁骛去成为最好...

你一定要和所有的人，所有的事儿都保持安全距离。不管他是好人还是坏人，不管这事儿是好事还是坏事，你都要保持安全距离。 我们继续聊你看不懂的人性，你要知道，你这一辈子本质上就是和自己相...

这是一篇 2018 年的文章，在 2023 年年末这个节点，我们拿出来读，依然发现很有意义。 本文中有三个观点很打动我，也非常想分享给每一个小伙伴： 1. “逆动”也可能是另一种“顺动” 我们要有逆...

一、三种人主动远离，能够救你的命！ 千万不要当我说得是一个玩笑，等你懂了的时候，就晚了，所以与人交往，一定要记牢下面三句话！ 和张口就谈身份的人远离； 和在接触的过程中老跟你聊别人的...

童年的你，是什么模样？还记得最爱穿的那件衣服吗？最喜欢做什么事，看什么节目，吃什么零食？关于那段时光，你的记忆是什么颜色的？ 现在，请你认真地问问自己：那些回忆，真的都如人们所说的...

推荐理由：整体了解心智模型，心智模型也会在我们的社群中都有说明，并且附上一些实用性的案例。 一、什么是心智模型？ 心智模型是人们用来理解和解释世界的一种认知框架或思维结构，它有两大作...

财富的关键并不在于工作时长，而在于你是否找到了需要解决的问题,建立可扩展的商业模式和自动化流程 为什么那些百万富翁和亿万富翁能够如此快速地积累财富？难道他们只是幸运，或者因为生来富有...