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◉你开始明白，完美在现实生活中几乎是不存在的。相反，你开始欣赏什么是“足够好”。
◉你学会平复内心的焦虑，而不再只是告诉自己一切都会好起来。在很多时候，事情可能不会好转。你要培养出一种即使出现问题，也能从整体上应对的能力。
作者是个人艺术治疗师Kimberly，她说：学会理解和驯服内心的情感恶魔一直（现在仍然）很困难，也很令人沮丧。但我并不是唯一一个； 我们所有人都在努力克服某种痛苦。
随着我们的生活不断进步，我们意识到每个人都有自己的故事、情感包袱和应对方式。
心智成熟有助于培养对他人和自己的同情心。 我们都是不完美的生物，都在努力寻找自己的出路。 生活就是日复一日地享受每一刻，记住有一天我们都会死去。
根据The School of Life的说法，提出了心智成熟的26个标志，来看看你都有哪些？
“我们都是不完美的生物， 都在努力寻找自己的出路。”
生活就是要日复一日地享受每一刻，是一个复杂而深刻的旅程，它涉及到我们如何理解自己、与他人建立关系以及如何面对生活中的挑战。“心智成熟的26个表现”提供了一个框架，帮助我们认识到个人成长的重要性，并指导我们如何培养那些能够带来内心平和与人际关系和谐的特质。
年轻时看外表，成熟后懂包容。真正的成长，是接纳不完美、坦诚面对自己，也理解他人情绪背后的脆弱。
你准备好和自己和解了吗？
02:00 成长的顿悟：向别人解释你的想法需要冷静和清晰
04:04 情绪表达的力量：每天向亲近的人表达真实感受的重要性
06:04 成熟与宽容：接受现实、放下怨恨，珍惜表达爱的重要性。
08:07 真正的成熟：接纳自我、妥协现实与亲密关系
10:10 自我接纳与自我宽恕：不再为过去懊恼，学会宽容自己
12:11 真正的成熟：接受反馈与面对批评、情绪反应与自我认知
14:11 成熟：面对不足，珍惜生活的心态
16:12 成熟的心境：接纳自我与他人的不足，珍惜当下的生活
本文由求知行囊阅览室编译，深读一年，遇见更清醒的自己，欢迎订阅会员计划。
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