每当事情出了严重的差错，就像过去几年经常发生的那样，我就把自己撕成碎片。我会在心里对自己说出一些很刻薄的话，比如：“你真是个白痴、笨蛋、愚蠢、难看、破碎不堪。你根本不够好。”

更糟糕的是，我让自己身边围绕着一些在我遭遇不快时，会毫不留情地用恶毒的话语攻击我，甚至编造出一些扭曲的自我形象的人。我在不经意间接受了他们的话语，将其内化为自己的观点。大多数时候，我甚至没有意识到自己正在这样做。

这段写得真好，其实我们每个人看待身边的事和物，都是自己内心的映射。

就比如标题所说的：当你不爱自己时，你便会和不爱你的人成为朋友。

今天，我明显地有些憔悴，一是昨天晚上刷了一个短剧，抖音的短剧真是让我上头，明明知道都是特别虚假的，但是就是喜欢这种狗血剧情，5分钟能够把电视剧一个小时的剧情给表演完，主要是你只要看过一部，它就会一直给你推，然后看完一个小视频，在搜索框一点击就会出现下一集的关键词，一刷就接上了，大数据直接让你不用付费。

给我推荐的大部分是男主穿越，有现代人的意识和知识，到了古代就成了一个奇迹，然后就步步高潮，实时转折，人生大赢家。

我们喜欢看的，就是我们现实中想要达到的。

就像小时候喜欢看电影，苏有朋版本的倚天屠龙记，短短几天就学会了乾坤大挪移等神功······

还有一个原因是最近楼上房子出租了，搬来了几个年轻人，晚上挺闹腾，上去说了一次，有点用，但是也禁止不住，据说是几个年轻人直播带货，年纪像是刚刚大学毕业，晚上熬到很晚，咱也体谅，毕竟咱也是那时候过来的，但是有一次打扰到孩子休息的时候，我也是在电话里面口气很硬地说了一下。

怎么评判呢？我猜想大概率也是和我一样从农村出来的，农村人到城市后大部分对噪音没有概念。

之前我们两个孩子晚上在屋子里面闹腾，楼下的也是找上来，从此晚上我们都多次叮嘱孩子，自己走路也是蹑手蹑脚的。

我们经常这么评判一个人，说这个人很大度，对钱不怎么在乎，其实这样的人有另外一面，他对自己的钱不在乎，对别人的钱也不在乎。

他借了钱，不想着还。

在噪音这方面，也是如此，

对楼上有包容，对楼下呢？压根没刻意去规避过，谁在这样的人的楼下住，真倒霉。

为什么？

他们意识不到这是个问题。

噪音还是问题吗？！

所以，我在对孩子的教育上，这一点看得很重，我们要尊重左邻右舍，这样也可以获取他们的对等尊重，我们要营造一个安静的小环境。

对楼上用户的噪音包容，对楼下尽量不制造噪音。

那如果楼上实在不停呢？

我在小红书搜索了一下，这个问题困扰着非常非常多的人，甚至很多人以此为生。

有卖“邻里和睦”神器的，大家如果感兴趣可以自行搜索一下，有卖服务的，你不敢和楼上争执，你可以花钱让一些人解决，还有专门的音响，买来互相伤害的，你不让我好好休息，那白天我就整天在家的屋顶上放音响。还有教别人怎么用合法的渠道解决的。

有需求，真的有市场。

阅览室的内容现在379篇了，一看更新的日期，都提前到10天以后了，阅览室内容满300篇以后就一天两篇更新的频率。

感叹时间真是一个好东西，只要做到日积月累，自己都感叹自己怎么能够做出这样的一个知识库！

同时在阅览室中也新增了一个导航栏，也是今天刚刚学习的。

做任何一件事情，在边做边完善的过程中，慢慢越做越舒服。