全球好书：Atomic Habits

习惯是自我提升的复利。

Habits are the compound interest of self-improvement.

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作者：

詹姆斯·克利尔

本书简介

书籍简介：《Atomic Habits》是James Clear所著的一本关于习惯养成的实用指南。作者提出，通过微小的、持续的改变，可以带来显著的成果。他提出了“行为改变的四法则”：使之显而易见、使之有吸引力、使之容易、使之令人满意，帮助读者建立良好的习惯，打破坏习惯，实现个人成长和目标达成。

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