【B240】如何让自己别那么敏感，停止过度思考？

问：老师，如何让自己别那么敏感，停止过度思考？就比如我要是私聊您，您压根不回复我，我就会想是不是哪里说得不对，又或者是您是不是懒得搭理我……想着想着就有很多不好的情绪。

答：送您一句话，从善揣摩别人。别人的很多动机，其实都是您给演绎的。

例如我做一个读书社群，也许只是为了分享自己的阅读笔记，但是您给演绎的是，准备割韭菜了。

所以，当有天，您觉得去揣摩别人时，一定要从善揣摩。因为，反馈给您的，也是幸福。

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